Nutzen Sie Glücksspiele als eine Form der Unterhaltung und nicht, um Geld zu verdienen. Die Anbieter wollen mit Glücksspielen Geld verdienen. Deshalb zahlen sie weniger Geld an die Spielenden aus, als sie erhalten. Am Ende machen die Spielenden Verlust.

Legen Sie vor dem Spielen einen Geldbetrag fest, den Sie sich erlauben, täglich / wöchentlich oder monatlich zu verspielen. Halten Sie sich an Ihr Limit – auch wenn Sie verlieren! So können Sie die finanzielle Seite Ihres Spielens unter Kontrolle behalten und verhindern, dass Sie schleichend immer mehr Geld investieren.

Machen Sie regelmäßige Spiel-Pausen und bestimmen Sie vor dem Spielen, wie lange Sie spielen möchten. Überschreiten Sie Ihr zeitliches Limit nicht – auch wenn Sie verlieren! So können Sie kontrollieren, wie viel Zeit Sie für das Spielen verwenden.

Teilen Sie sich Ihr Geld ein und spielen Sie nur mit Ihrem festgelegten Betrag. Lassen Sie sich Gewinne auszahlen und nutzen Sie diese nicht für weitere Einsätze. So behalten Sie leichter den Überblick.

Akzeptieren Sie, dass Sie verloren haben und versuchen Sie nicht, Ihr verlorenes Geld durch vermehrtes Spielen wieder auszugleichen. So vermeiden Sie das Risiko, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren und noch höhere Verluste zu erleiden.

Seien Sie sich beim Spielen Ihrer eigenen Gefühle bewusst. Schlechte Stimmung kann sich negativ auf Ihr Spielverhalten auswirken, sodass Sie z.B. höhere Beträge setzen. Versuchen Sie nicht, sich mit Hilfe des Spielens von Problemen abzulenken.

Behalten Sie während des Spielens einen klaren Kopf. Das Spielen unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder Medikamenten kann zu hohen Verlusten führen, weil Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt wird.

Achten Sie darauf, dass Glücksspiele nicht zu Ihrer Hauptbeschäftigung werden. Gehen Sie auch anderen Freizeitaktivitäten nach, um dem Glücksspiel keinen zu großen Raum in Ihrem Leben zu geben.

Lassen Sie Minderjährige nicht an Glücksspielen teilnehmen und platzieren Sie auch keine Wetten oder Einsätze in ihrem Auftrag. Beziehen Sie Minderjährige nicht in Glücksspiele ein. Der Schutz von Kindern und Jugendlichen ist deshalb so wichtig, weil sie ihr eigenes Verhalten noch nicht umfassend einschätzen können.

Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten verloren zu haben, nehmen Sie sich eine Auszeit vom Glücksspiel. Dazu können Sie sich vom Anbieter sperren lassen.